Hyperton-X

Der Begriff "hyperton" setzt sich aus den griechischen Wörtern hyper = über und tonos = Spannung zusammen. Das X wird im Englischen als ex ausgesprochen, was dem deutschen „aus, heraus“ entspricht. Hyperton-X bedeutet also „Verspannung aus“.
Der Erfinder dieser Methode, Frank Mahony, definiert hyperton als "übergeschützt": Muskeln und Gewebe widersetzen sich ab einem bestimmten Punkt der Dehnung.

Wenn übergeschützte, verspannte Muskulatur im Körper einen Dauerstress verursacht, kann dies die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper ungünstig beeinflussen. Vergleichbar mit dem Rauschen eines gestörten Radiosenders.
Das ganzen Systems scheint überlastet zu sein.

Mit der Hyperton-X Methode wird der übergeschützte Zustand des Muskels ins Gleichgewicht gebracht. Die so erreichte Entspannung kann sich sowohl auf körperliche als auch auf seelische und mentale Bereiche auswirken.